1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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　　2.睡觉前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有意想不到的水亮透彻哦！公关,中国公关网,公关网,危机公关,公共关系,传播,品牌,媒体,推广,市场,广告,营销,市场经理,公关经理,市场总监,CMO,策划,企划,公关案例,公共关系案例,案例,汽车公关,策划案例,传播计划,传播方案,品牌推广8 B1 i+ H5 d& `% |/ K- z& n
　　
' X) C# p+ y8 I6 k  i0 t% P　　3.每天起床喝两杯水，其中一杯加点盐巴，可以清理肠道。17PR是中国第一公关门户,是中国最大企业公关总监、媒体、行业的交流平台,大量的企业营销、公关案例,中国健康公共关系的倡导者 包括招聘 圈子 公关 公共关系 朋友 媒体 营销 品牌 推广 商务信息' v1 s8 U$ O4 q, q% `: ^( }
　　
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　　5.先用温水洗脸再用凉水，会让肌肤又干净且毛细孔会变小哦。# t9 b) r- \; n. A$ Q5 C$ R
　　
+ }) t; ^3 W2 \/ K- V, Y17PR.com_中国公关门户　　6.一定要多喝水、不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。公关,中国公关网,公关网,危机公关,公共关系,传播,品牌,媒体,推广,市场,广告,营销,市场经理,公关经理,市场总监,CMO,策划,企划,公关案例,公共关系案例,案例,汽车公关,策划案例,传播计划,传播方案,品牌推广& E# S1 L, y. \5 \; S
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　　7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。公关,中国公关网,公关网,危机公关,公共关系,传播,品牌,媒体,推广,市场,广告,营销,市场经理,公关经理,市场总监,CMO,策划,企划,公关案例,公共关系案例,案例,汽车公关,策划案例,传播计划,传播方案,品牌推广+ V! H1 X. N5 D2 J1 A4 e' n. N
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　　8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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( q( V5 l  I/ }1 i9 p17PR.com_中国公关门户　　9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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　　10.市售的纯水一瓶（600cc）不到台币20元，只要一周用纯水洗脸3~4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔！！
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　　11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！8 j3 X9 p' X& G& I4 p
　　
* D) f. ]! G; Q+ H　　12.使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的功效喔！这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效，而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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8 P% }8 I5 \/ Xbbs.17pr.com　　13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！
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　　14.酵母粉1大匙（超市均有售）加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可，一周约2~3次美白效果会更好。与SKII面膜具有相同效果又省钱喔！17PR.com_中国公关门户) G* @: u4 I, c  R8 }' W* L5 x
　　
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　　16.把优酪乳粉倒入鲜奶中（需密闭）时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白功效很好。不过要忍受一下优酪乳酸酸的味道喔！！公关,中国公关网,公关网,危机公关,公共关系,传播,品牌,媒体,推广,市场,广告,营销,市场经理,公关经理,市场总监,CMO,策划,企划,公关案例,公共关系案例,案例,汽车公关,策划案例,传播计划,传播方案,品牌推广! o% a6 S2 y" p+ F+ I
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　　17.用面粉蜂蜜及牛奶，以2:1:1的配方调匀，每周敷脸2次，每次15~20分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。bbs.17pr.com" s- o" f8 F; O, G& S4 m0 b* E: D" K
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　　18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
7 Q' P5 j- g2 t$ V2 G公关,中国公关网,公关网,危机公关,公共关系,传播,品牌,媒体,推广,市场,广告,营销,市场经理,公关经理,市场总监,CMO,策划,企划,公关案例,公共关系案例,案例,汽车公关,策划案例,传播计划,传播方案,品牌推广　　A.饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
8 w' X% X1 w/ p/ B' _, B17PR是中国第一公关门户,是中国最大企业公关总监、媒体、行业的交流平台,大量的企业营销、公关案例,中国健康公共关系的倡导者 包括招聘 圈子 公关 公共关系 朋友 媒体 营销 品牌 推广 商务信息　　B.睡眠：每天一定要11:00前上床睡觉。
1 a+ y. X. K8 \3 R9 E8 w$ p2 M17PR.com_中国公关门户　　C.每天早晚各运动一小时公关,中国公关网,公关网,危机公关,公共关系,传播,品牌,媒体,推广,市场,广告,营销,市场经理,公关经理,市场总监,CMO,策划,企划,公关案例,公共关系案例,案例,汽车公关,策划案例,传播计划,传播方案,品牌推广% D8 Y) E7 e/ z& Q
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　　19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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* L( J2 G$ r& g: O17PR是中国第一公关门户,是中国最大企业公关总监、媒体、行业的交流平台,大量的企业营销、公关案例,中国健康公共关系的倡导者 包括招聘 圈子 公关 公共关系 朋友 媒体 营销 品牌 推广 商务信息　　B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。公关,中国公关网,公关网,危机公关,公共关系,传播,品牌,媒体,推广,市场,广告,营销,市场经理,公关经理,市场总监,CMO,策划,企划,公关案例,公共关系案例,案例,汽车公关,策划案例,传播计划,传播方案,品牌推广- \3 Q9 \0 q  N
　　C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的功效。
, |3 V7 K7 Q( p' O  |17PR.com_中国公关论坛　　D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。17PR.com_中国公关门户( Y' ]- C' C$ T4 I* w
　　
* \; Y8 V$ O" _  k( f　　20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下
# |' T3 J5 N1 Z! S0 Xbbs.17pr.com　　A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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- u4 r- U" h4 s, x2 h4 y7 f8 rUID717 帖子2046 精华3 积分186479 阅读权限90 在线时间57 小时 注册时间2008-8-1 最后登录2008-11-14 查看详细资料

有点不是很科学。。。